なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか?フルブック無料

なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか? (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/1/15

心理学, ストレス・心の病気, 臨床心理学・精神分析, 心理学入門, 森田 汐生

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なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか? (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/1/15 - 身近な人との関係がしんどいとき、あなたはどうしますか 親子、きょうだい、夫婦、友人、会社の同僚など、身近な人間関係の不満は、日々の生活の中で少しずつ溜まっていきがちです。 お互いに「言わなくてもわかるはず」「これくらい察してよ」と考えて、つい言い過ぎてしまったり、反対に、伝える努力をしなくなったりします。 そんな状態が積み重なると大きなストレスになり、どんどんこじれてしまうのです。 著者は20年以上にわたって、【アサーティブ】という「自分も相手も大切にできるコミュニケーション法」を各地で教えてきました。 その中で出会った対人関係のリアルなストーリーを織り交ぜつつ、「こんな(困った)状況のときはどうしたらよいか」?を具体的にまとめたのが本書。 根本的解決に向かうための考え方・会話術がわかるとともに、「私たちは皆、ひとりの人間として大事にされたい」「複雑で面倒くさい人間関係の中にこそ、幸せな人生を送るヒントがある」と実感できる1冊です。 *構成* 序 章 すべては「良い関係を築く」という選択から始まる 第1章 自分の気持ちを大切にする 第2章 相手のストーリーを理解する 第3章 アサーティブな関係を作るための「基本ルール」 第4章 力関係がはっきりしているとき 第5章 悪気のない言葉に傷つくとき 第6章 「我慢の積み重なった関係」を修復する道すじ

de 森田 汐生

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